+38266127839
О НАС
Мы оздоровительная фитнес студия Доктор Кипарис
Официальный представитель центра Евминова в Подгорице
С радостью придём к вам на помощь, избавим от болей в спине, вернем привычный образ жизни
-
Помогаем с:
• межпозвоночными грыжами
• протрузиями межпозвоночных дисков
• ишиас, люмбаго, сколиозом, остеопорозом
• патологиями суставов и связок
• и другими (головные боли, хроническое нарушение кровообращения, гипер/гипотензия, реабилитация после травм и операций, межреберная невралгия) -
Методики:
• ЛФК
• Мануальная терапия
• Массаж
• Физиотерапия
• Кинезиотерапия
• Коррекция позвоночника
УСЛУГИ
Материнство и детство
Для IT-специалистов и не только
Для пожилых и активных
У кого сидячая работа и нетолько
Боремся с болями с помощью массажа мышц спины и ЛФК. Подберем упражнения индивидуально, расскажем как сохранить гибкость позвоночника, если вы весь день сидите
Массаж - как средство от боли
Вы страдаете от головных болей, болей в спине и другого дискомфорта в теле?
Массажисты нашей студии помогут вам избавиться от неприятных ощущений и поддержать здоровье с помощью массажа
Виды массажа в нашем центре:
• Лечебный, 60 мин.
• Классический (общий), 60-90 мин.
• Спортивный, 60-90 мин.
• Лимфодренажный, 60-90 мин.
• Баночный, 45-60 мин.
• Массаж лица, 30-45 мин.
• Релакс массаж, 60-90 мин.
• Кинезиотейпирование
Записаться Массажисты нашей студии помогут вам избавиться от неприятных ощущений и поддержать здоровье с помощью массажа
Виды массажа в нашем центре:
• Лечебный, 60 мин.
• Классический (общий), 60-90 мин.
• Спортивный, 60-90 мин.
• Лимфодренажный, 60-90 мин.
• Баночный, 45-60 мин.
• Массаж лица, 30-45 мин.
• Релакс массаж, 60-90 мин.
• Кинезиотейпирование
Методика Евминова
это сочетание дозированного вытяжения (разгрузки) позвоночника и одновременной направленной тренировки глубоких (коротких) мышц спины.
▪️В чем суть методики?
Существует ряд упражнений для позвоночника на специальном ортопедическом тренажёре - профилакторе Евминова
▪️Для чего он нужен?
• для разгрузки межпозвонковых дисков
• освобождения сдавленных нервов
• для нормализации тонуса спазмированных мышц
⠀
▪️Что происходит при регулярных занятиях на профилакторе?
• тренируются короткие мышцы спины, поддерживающих позвоночник
• усиливается кровоток в области тренируемого сегмента
• формируется развитый мышечный корсет
• улучшается питание межпозвонкового диска, пульпозного ядра
• активизируются обменные процессы и запускаются процессы самовосстановления поврежденных участков
Записаться ▪️В чем суть методики?
Существует ряд упражнений для позвоночника на специальном ортопедическом тренажёре - профилакторе Евминова
▪️Для чего он нужен?
• для разгрузки межпозвонковых дисков
• освобождения сдавленных нервов
• для нормализации тонуса спазмированных мышц
⠀
▪️Что происходит при регулярных занятиях на профилакторе?
• тренируются короткие мышцы спины, поддерживающих позвоночник
• усиливается кровоток в области тренируемого сегмента
• формируется развитый мышечный корсет
• улучшается питание межпозвонкового диска, пульпозного ядра
• активизируются обменные процессы и запускаются процессы самовосстановления поврежденных участков
Петля Глиссона
Шейный тренажёр💪🏻
⠀
Рекомендуется использовать людям с сидячим образом жизни для создания мышечного шейного корсета
Записаться ⠀
- укрепляет мышцы шеи
- возвращает ей гибкость
- снижает внутридисковое давление
- снимает спазм в шейной области
- ликвидирует сдавливание нервных окончаний
- нормализует кровоток
Рекомендуется использовать людям с сидячим образом жизни для создания мышечного шейного корсета
Тренажер Доктор Кипарис
Тренажер является самым универсальным способом сохранения здоровья позвоночника, суставов и органов тазового дна.
Тренажер предназначен:
• для восстановления естественной функциональности глубоких мышц позвоночника;
• для коррекции осанки;
• для предупреждения болей в спине и избавления от них;
• для снятия спазма в мышцах удерживающих позвоночник;
• для ликвидации застоя крови в органах тазового дна.
Кому рекомендован тренажер Доктор Кипарис:
• людям, работа которых связана с продолжительным сидением;
• пожилым людям, ведущим малоподвижный образ жизни;
• студентам и школьникам с нарушением осанки и повышенной утомляемостью;
• людям при болях в спине, грыжах поясничного отдела позвоночника, варикозном расширении вен, людям перенесшим травму позвоночника (в период восстановления и реабилитации)- после консультации с врачом!
Более подробную информацию можно получить у наших специалистов студии Доктор Кипарис.
Записаться Тренажер предназначен:
• для восстановления естественной функциональности глубоких мышц позвоночника;
• для коррекции осанки;
• для предупреждения болей в спине и избавления от них;
• для снятия спазма в мышцах удерживающих позвоночник;
• для ликвидации застоя крови в органах тазового дна.
Кому рекомендован тренажер Доктор Кипарис:
• людям, работа которых связана с продолжительным сидением;
• пожилым людям, ведущим малоподвижный образ жизни;
• студентам и школьникам с нарушением осанки и повышенной утомляемостью;
• людям при болях в спине, грыжах поясничного отдела позвоночника, варикозном расширении вен, людям перенесшим травму позвоночника (в период восстановления и реабилитации)- после консультации с врачом!
Более подробную информацию можно получить у наших специалистов студии Доктор Кипарис.
Для пожилых и активных
Доктор Кипарис поможет вам оставаться сильными и крепкими, ведь жизнь — это движение, и двигаться нужно с умом
Восстановление и Гармония: Реабилитология в Доктор Кипарис
Проблемы со здоровьем, с которыми можно обратиться в студию Доктор Кипарис:
• Появилась боль различной локализации (или то, что пациенты часто называют "защемило" в области шеи, спины, поясницы и т.п), головные боли
• Начались боли или скованность в суставах (тазобедренный, колено, голеностоп, плечо, локоть, запястье)
• Вам необходима реабилитация после травмы, операции
• Вам нужен подбор или коррекция спортивной и фитнес нагрузки
• У Вас или Вашего ребенка сколиоз, вальгусная деформация стопы, нарушение осанки и т.п.
• Вам необходима консультация по профилактике заболеваний и возрастных изменений опорно-двигательного аппарата
Записаться • Появилась боль различной локализации (или то, что пациенты часто называют "защемило" в области шеи, спины, поясницы и т.п), головные боли
• Начались боли или скованность в суставах (тазобедренный, колено, голеностоп, плечо, локоть, запястье)
• Вам необходима реабилитация после травмы, операции
• Вам нужен подбор или коррекция спортивной и фитнес нагрузки
• У Вас или Вашего ребенка сколиоз, вальгусная деформация стопы, нарушение осанки и т.п.
• Вам необходима консультация по профилактике заболеваний и возрастных изменений опорно-двигательного аппарата
Центрирование и Сила: Практика на Доске Садху в Доктор Кипарис
Стоя на гвоздях (при условии правильного распределения веса), человек прорабатывает акупунктурные точки, связанные с внутренними органами, улучшает кровообращение.
Можно «прожить» застрявшие в теле эмоции — поплакать, посмеяться, выплеснуть злость. С помощью определённых дыхательных техник можно научиться перенаправлять внимание, проходить через болевые ощущения.
Доска Садху — тренажёр стрессоустойчивости, который учит нас проходить через напряжение. Потом этот навык можно перенести и в повседневную жизнь
Ждём вас в студии Doktor Kiparis!
Записаться Можно «прожить» застрявшие в теле эмоции — поплакать, посмеяться, выплеснуть злость. С помощью определённых дыхательных техник можно научиться перенаправлять внимание, проходить через болевые ощущения.
Доска Садху — тренажёр стрессоустойчивости, который учит нас проходить через напряжение. Потом этот навык можно перенести и в повседневную жизнь
Ждём вас в студии Doktor Kiparis!
Секрет Долголетия и Активности: ЛФК в Доктор Кипарис
Основным средством лечебной физкультуры (ЛФК) являются физические упражнения — стимулятор жизненных функций организма.
Виды упражнений ЛФК подразделяются на:
• статические (направлены на напряжение мускулатуры за счет удержания позы или веса в статическом состоянии) — развивают выносливость, укрепляют мышцы, предотвращают развитие мышечной атрофии;
• динамические (сопряжены с движением);
• упражнения на растяжение и/или расслабление (снимают утомление в мышцах при перенапряжении, повышенном тонусе);
• упражнения для отдельных частей тела (пресса, шеи, спины, рук, ног);
• дыхательные (нормализуют процесс дыхания, укрепляют дыхательные мышцы, предупреждают развитие застойных явлений);
• корригирующие упражнения (направлены на позвоночник, укрепление, исправление осанки).
Приглашаем вас на занятия в фитнес-студию Доктор Кипарис.
Записаться Виды упражнений ЛФК подразделяются на:
• статические (направлены на напряжение мускулатуры за счет удержания позы или веса в статическом состоянии) — развивают выносливость, укрепляют мышцы, предотвращают развитие мышечной атрофии;
• динамические (сопряжены с движением);
• упражнения на растяжение и/или расслабление (снимают утомление в мышцах при перенапряжении, повышенном тонусе);
• упражнения для отдельных частей тела (пресса, шеи, спины, рук, ног);
• дыхательные (нормализуют процесс дыхания, укрепляют дыхательные мышцы, предупреждают развитие застойных явлений);
• корригирующие упражнения (направлены на позвоночник, укрепление, исправление осанки).
Приглашаем вас на занятия в фитнес-студию Доктор Кипарис.
Отзывы наших клиентов
Записаться на прием и консультацию
Оставьте свой контактный номер, и мы вам перезвоним
Следите за нашими новостями и акциями
Контакты
+38266127839
Адрес: Толоши, Резиденция Белюкс, Подгорица, Черногория
Время работы:
Пн-Пт: с 9.00 до 20.00
Адрес: Толоши, Резиденция Белюкс, Подгорица, Черногория
Время работы:
Пн-Пт: с 9.00 до 20.00
